Igår var en dålig dag ur ett nyttighetsperspektiv... Först en browniebit på dagen och sen kex och feta ostar på kvällen, shame shame! Iofs kan jag försvara mig med att detta var den första "synden" och att de övriga punkterna t ex chipsen har gått över förväntan. Har fortfarande bara ätit en halv påse denna månaden! När jag lovade mig själv ett nyttigare levene så var avsikten bara att skona min kropp från alla onyttiga transfetter mm, därför kom det som en chock när jag vägde mig häromdagen och såg att jag gått ner 2,5 kilo sedan årets början... Och jag som inte ens vägde mycket innan.(Enligt alla andra iaf) :-O Fast när jag tänker efter så är det ganska stora förändringar som jag gjort i kosten. Max 1 påse chips i månaden istället för 1-2 påsar i veckan, mindre sötsaker, ingen pizza- vilket jag innan kanske åt nån gång per vecka, nyttigare och mer omväxlande matvanor överlag och mycket mer frukt och grönt... Hmm... Det kanske inte är så konstigt ändå att några kilon försvunnit...
Imorse flyttade Karro till Spanien, känns förfärligt tomt redan nu. Hon kommer tillbaka till Sverige till sommaren igen, men hon har även sagt att jag är välkommen ner på en weekend. Kanske skulle kunna vara något, när börjar det bli varmt där tro?! Mars eller April? Får kolla upp det helt enkelt. Nu är det back to work som gäller. Bye!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar